The Sport Fitness Home - программа фитнес-тренировок для дома

THE SPORT FITNESS ONLINE

Даша Серегина – основательница онлайн фитнес зала

Карантин ввел всех в состояние неизвестности. Мне пришлось перенести оффлайн студии на онлайн платформы. Я как никто понимаю, как карантин сказался на вашем кошельке.
Поэтому месячный абонемент в онлайн фитнес-зал стоит от 990₽.

Присоединяйся сейчас!
Старт 15 июня

Зарегистрироваться

Без специального инвентаря

Учтем состояние здоровья и уровень подготовки

Тренер, кураторы и участники создадут мотивирующую атмосферу

Даша Серегина - основательница онлайн фитнес-зала

Карантин ввел всех в состояние неизвестности. Мне пришлось перенести оффлайн студии на онлайн платформы. Я как никто понимаю как карантин сказался на вашем кошельке. Поэтому месячный абонемент в онлайн фитнес зал стоит от 990₽

Старт 15 июня! Прписоединяйся сейчас!

Зарегистрироваться

Нет инвентаря?
Не беда, ты сможешь получить фигуру мечты и без него!

Есть проблемы со здоровьем?
Мы учтем твои особенности и адаптируем тренировки

Нет мотивации?
Тренер, кураторы и участники поддержат тебя на платформе и в чате

Что входит в абонемент

Оплатив участие, ты получишь доступ к перечисленным сервисам на 1 месяц:

12-16 тренировок

Тренируйся по видеоинструкции с подробной техникой выполнения упражнений

Программа питания

Адаптированна лично под вас. Учитывается тип телосложения и тип ожирения

Варианты выполнения

Тренировки проходят как с утяжелителями, так и без них.

Адаптация программы

Исходя из вашего уровня подготовки, вы попадёте в соответствующую группу

Сопровождение

Поддержка тренера и кураторов на платформе и в чате

Мотивация

Общий поток, полезная информация и поддержка команды – наша цель помочь тебе достичь результата

Чек-лист

Для отслеживания своих результатов

Что входит в комплект участника

Оплатив участие, ты получишь доступ к перечисленным сервисам на 1 месяц:

12-16 тренировок

Тренируйся по видеоинструкции с подробной техникой выполнения упражнений

Программа питания

Адаптированна лично под вас. Учитывается тип телосложения и тип ожирения

Варианты выполнения

Возможность тренироваться как с утяжелителями, так и без них

Адаптация программы

Исходя из вашего уровня подготовки, вы попадёте в соответствующую группу

Сопровождение

Поддержка тренера и кураторов на платформе и в чате

Мотивация

Общий поток, полезная информация и поддержка команды – наша цель помочь тебе достичь результата

Чек-лист

Для отслеживания своих результато

ТАРИФЫ

Онлайн фитнес зал от практикующего тренера – это доступ к качественным тренировкам дома

Ты получишь программу фитнес-тренировок, питания и сопровождение тренера на 1 месяц от 990₽

Питание – основа достижения качественных результатов

Я научу тебя основным приципам, покажу как грамотно расчитать кбжу и составить рацион на каждый день. Поделюсь своими рецептами завтраков, обедов и ужинов – останется только внести все в распорядок дня. Распорядок дня девушки, которая работает над своим здоровьем и телом.

Детальная техника выполнения каждого упражнения

Я буду вести тебя за руку и объясню технику выполнения каждого упражнения. У тебя точно получится. Ты изучишь всю базу и сможешь регулировать нагрузки через количество повторов, интенсивность, использование дополнительных весов.

Тренер и кураторы – всегда на связи

Мы даем компетентный ответ на твои вопросы. Оказываем помощь и поддержку каждому участнику программы в чате и на онлайн-платформе.

Онлайн фитнес зал от практикующего тренера – это доступ к качественным тренировкам дома

Ты получишь программу фитнес-тренировок, питания и сопровождение тренера на 1 месяц от 990₽.

Питание – основа достижения качественных результатов

Я научу тебя основным приципам, покажу как грамотно расчитать кбжу и составить рацион на каждый день. Поделюсь своими рецептами завтраков, обедов и ужинов – останется только внести все в распорядок дня. Распорядок дня девушки, которая работает над своим здоровьем и телом.

Детальная техника выполнения каждого упражнения

Я буду вести тебя за руку и объясню технику выполнения каждого упражнения. У тебя точно получится. Ты изучишь всю базу и сможешь регулировать нагрузки через количество повторов, интенсивность, использование дополнительных весов.

Тренер и кураторы – всегда на связи

Мы даем компетентный ответ на твои вопросы. Оказываем помощь и поддержку каждому участнику программы в чате и на онлайн-платформе.

Учись у тех, кто уже прошел предстоящий тебе путь

Стоимость участия: от 990 рублей.
Старт курса: 15 июня!
Продолжительность: 1 месяц.
Оплати прямо сейчас и уже 15 июня ты получишь доступ к первой тренировке!

Зарегистрироваться

Учись у тех, кто уже прошел предстоящий тебе путь

Стоимость участия: от 990 рублей.
Продолжительность: 1 месяц.
Оплати прямо сейчас и уже 15 июня ты получишь доступ к первой тренировке!

Зарегистрироваться

Твой тренер на курсе – Даша Серегина

Специалист по EMS-фитнесу, альфа-гравити, диагностике в фитнесе, функциональному тренингу.

Я – фитнес-тренер, основатель студий EMS тренинга и функциональных тренировок "The Sport Fitness" разработала эту программу, чтобы продолжать своё дело и помогать людям поддерживать тело в форме.

Если ты:

Хочешь заниматься фитнесом дома
Не имеешь возможности ходить в зал и скучаешь по тренировкам
Не имеешь дома специального оборудования, но хочешь тренироваться эффективно
Мечтаешь о здоровом и сильном теле
Хочешь похудеть или улучшить выносливость и рельеф
Не знаешь, чем занять себя в карантин

Присоединяйся к моему курсу!

Результаты клиентов

Как присоединиться к курсу

Регистрация
Заполни форму на сайте и оплати подписку: от 990 рублей. Форма оплаты откроется сразу после регистрации
01
Доступ к платформе курса
После оплаты тебе на email придет доступ к платформе, на которой будет проходить курс: ссылка, персональный логин и пароль для входа
02
Чат поддержки
Мы добавим тебя в групповой чат, где ты сможешь лично познакомиться с тренером, кураторами и другими участниками курса
03
Начало курса
Мы все вместе начнем тренировки 15 июня!
04

Как присоединиться к курсу

Регистрация
Заполни форму на сайте и оплати подписку: от 990 рублей. Форма оплаты откроется сразу после регистрации
01
Доступ к платформе курса
После оплаты тебе на email придет доступ к платформе, на которой будет проходить курс: ссылка, персональный логин и пароль для входа
02
Чат поддержки
Мы добавим тебя в групповой чат, где ты сможешь лично познакомиться с тренером, кураторами и другими участниками курса
03
Начало курса
Мы все вместе начнем тренировки 15 июня!
04

Отзывы

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как попасть на курс?
Выбери подходящий тебе тариф, пройди регистрацию и оплати его
Как происходит распределение в группу и что это такое?
15 июня вы получаете анкету участника, заполняете все данные.
Обязательно делаете фото в 3х ракурсах так, чтобы было видно фигуру, можно без лица.
Делаете замеры.
После заполнения всех данных кураторы определяют вас в 2 группы:

По преобладающему типу телосложения - там будут рекомендации по питанию, формулы расчёта КБЖУ, реокмендовнонное количество приёма пищи, воды, примеры питания, процентное соотношение БЖУ). Все термины и понятия будут расшифрованы.

Распределени по типу ожирения и уровню подготовки ( тренировки - кардио, силовые и растяжка).

Ваши результаты будет отслеживаться каждую неделю
Чем отличаются тарифы?
1. Тариф «все сама» не предусматривает поддержки кураторов. Техническая поддержка всегда на связи.
2. Тариф «с поддержкой» - вы можете задавать вопросы в чате и на сайте.
3. Тариф «индвидульный» - введение Даши, программа полностью адаптированная под вас, исходя из вашего типа телосложения, проблем со здоровьем и прочего
Как долго проходит распределение?
Не более 24 часов

Сделай шаг навстречу новому образу жизни

Время принимать решение—до начала курса осталось совсем немного времени.
Пройди регистрацию прямо сейчас, а мы поможем тебе со всем остальным.

Оплати прямо сейчас и уже 15 июня ты получишь доступ к первой тренировке!

Days

Hours

Minutes

Seconds

Зарегистрироваться

Сделай шаг навстречу новому образу жизни

Время принимать решение – до начала курса осталось совсем немного времени.
Пройди регистрацию прямо сейчас, а мы поможем тебе со всем остальным.

Оплати прямо сейчас и уже 15 июня ты получишь доступ к первой тренировке!

Days

Hours

Minutes

Seconds

Зарегистрироваться

+7 (900) 555-7786
thesport-fitness@yandex.ru

ИП Серегина Д. И.
ОГРНИП 318774600492400 ИНН 7727 88911956
г. Москва

Договор-оферта
Пользовательское соглашение

+7 (900) 555-7786
thesport-fitness@yandex.ru

ИП Серегина Д. И.
ОГРНИП 318774600492400 ИНН 772788911956
г. Москва

Договор-оферта
Пользовательское соглашение