Русская версия
RU
Навигация
+7 (900) 555-7786
Зарегистрироваться
Фитнес-программа для домашних тренировок
Здоровое питание, регулярные тренировки и чат поддержки. Для тех, кто хочет продолжить тренироваться дома или только начинает заниматься фитнесом.
Полный доступ за 490 рублей в месяц.

Зарегистрироваться
Нет инвентаря?
Не беда, ты сможешь получить фигуру мечты и без него!
Есть проблемы со здоровьем? Мы учтем твои особенности и адаптируем тренировки
Нет мотивации? Тренер, кураторы и участники поддержат тебя на платформе и в чате
Фитнес-программа для домашних тренировок
Здоровое питание, регулярные тренировки и чат поддержки. Для тех, кто хочет продолжить тренироваться дома или только начинает заниматься фитнесом.
Полный доступ за 490 рублей в месяц.

Зарегистрироваться
Нет инвентаря?
Не беда, ты сможешь получить фигуру мечты и без него!
Есть проблемы со здоровьем? Мы учтем твои особенности и адаптируем тренировки
Нет мотивации? Тренер, кураторы и участники поддержат тебя на платформе и в чате
Открой доступ к курсу, который поможет тебе качественно тренироваться дома
Всего за 490 рублей ты получишь программу фитнес-тренировок, питания и сопровождение тренера на 1 месяц
Питание – основа достижения качественных результатов
Мы научим тебя основным принципам правильного питания, поможем рассчитать норму КЖБУ и составить сбалансированный рацион на каждый день. Поделимся несложными рецептами завтраков, обедов и ужинов из продуктов, которые доступны каждому.
Детальная техника выполнения каждого упражнения
У тебя точно получится – тренер демонстрирует и объясняет технику – у тебя не будет сомнений, как именно выполнять упражнение. Изучив основы и базу, ты сможешь самостоятельно регулировать нагрузки через количество повторов, интенсивность, использование дополнительных весов.
Тренер и кураторы – всегда на связи
Ты сможешь задать любой вопрос и получишь на него компетентный ответ в чате или на образовательной платформе. На курсе мы сохраняем принцип индивидуального подхода и даём помощь, поддержку и внимание каждому участнику программы
Открой доступ к курсу, который поможет тебе качественно тренироваться дома
Всего за 490 рублей ты получишь фитнес-программу: тренировки и питание, с сопровождением тренера на 1 месяц
Питание – основа достижения качественных результатов
Мы научим тебя основным принципам правильного питания, поможем рассчитать норму КЖБУ и составить сбалансированный рацион на каждый день. Поделимся несложными рецептами завтраков, обедов и ужинов из продуктов, которые доступны каждому.
Детальная техника выполнения каждого упражнения
У тебя точно получится – тренер демонстрирует и объясняет технику – у тебя не будет сомнений, как именно выполнять упражнение. Изучив основы и базу, ты сможешь самостоятельно регулировать нагрузки через количество повторов, интенсивность, использование дополнительных весов.
Тренер и кураторы – всегда на связи
Ты сможешь задать любой вопрос и получишь на него компетентный ответ в чате или на образовательной платформе. На курсе мы сохраняем принцип индивидуального подхода и даём помощь, поддержку и внимание каждому участнику программы
Стань лучшей версией себя,
не выходя из дома
Стоимость участия: всего 490 рублей.
Старт курса: 20 апреля. Продолжительность: 1 месяц.
Стань лучшей версией себя,
не выходя из дома
Стоимость участия: 490 рублей.
Старт курса: 20 апреля. Продолжительность: 1 месяц.
Что входит в комплект участника
Оплатив участие, ты получишь доступ к перечисленным сервисам на 1 месяц:
Программа питания
Изучи базовые принципы и сбалансируй рацион
Варианты выполнения
Возможность тренироваться как с утяжелителями, так и без них
Адаптация программы
Адаптируем тренировки под особенности твоего здоровья
12 тренировок
Тренируйся по видеоинструкции с подробной техникой выполнения упражнений
Сопровождение
Поддержка тренера и кураторов на платформе и в чате
Мотивация
Общий поток, полезная информация и поддержка команды – наша цель помочь тебе достичь результата
Что входит в комплект участника
Оплатив участие, ты получишь доступ к перечисленным сервисам на 1 месяц:
Программа питания
Изучи базовые принципы и сбалансируй рацион
Варианты выполнения
Возможность тренироваться как с утяжелителями, так и без них
Адаптация программы
Адаптируем тренировки под особенности твоего здоровья
12 тренировок
Тренируйся по видеоинструкции с подробной техникой выполнения упражнений
Сопровождение
Поддержка тренера и кураторов на платформе и в чате
Мотивация
Общий поток, полезная информация и поддержка команды – наша цель помочь тебе достичь результата
Твой тренер на курсе – Даша Серегина
Специалист по стретчингу, альфа-гравити, диагностике в фитнесе, функциональному тренингу.
Я – фитнес-тренер, основатель студий EMS тренинга и функциональных тренировок "The Sport Fitness" разработала эту программу, чтобы продолжать своё дело и помогать людям поддерживать тело в форме.

Если ты:
  • Хочешь заниматься фитнесом дома
  • Не имеешь возможности ходить в зал и скучаешь по тренировкам
  • Не имеешь дома специального оборудования, но хочешь тренироваться эффективно
  • Мечтаешь о здоровом и сильном теле
  • Хочешь похудеть или улучшить выносливость и рельеф
  • Не знаешь, чем занять себя в карантин

Присоединяйся к моему курсу!
Как присоединиться к курсу
  • Регистрация
    Заполни форму на сайте и оплати подписку: 490 рублей. Форма оплаты откроется сразу после регистрации
    01
  • Доступ к платформе курса
    После оплаты тебе на email придет доступ к платформе, на которой будет проходить курс: ссылка, персональный логин и пароль для входа
    02
  • Чат поддержки
    Мы добавим тебя в групповой чат, где ты сможешь лично познакомиться с тренером, кураторами и другими участниками курса
    03
  • Начало курса
    Мы все вместе начнем тренировки 20-го апреля!
    04
Как присоединиться к курсу
  • Регистрация
    Заполни форму на сайте и оплати подписку: 490 рублей. Форма оплаты откроется сразу после регистрации
    01
  • Доступ к платформе курса
    После оплаты тебе на email придет доступ к платформе, на которой будет проходить курс: ссылка, персональный логин и пароль для входа
    02
  • Чат поддержки
    Мы добавим тебя в групповой чат, где ты сможешь лично познакомиться с тренером, кураторами и другими участниками курса
    03
  • Начало курса
    Мы все вместе начнем тренировки 20-го апреля!
    04
Сделай шаг навстречу новому образу жизни
Время принимать решение – до начала курса осталось совсем немного времени.
Пройди регистрацию прямо сейчас, а мы поможем тебе со всем остальным.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Зарегистрироваться
Сделай шаг навстречу новому образу жизни
Время принимать решение – до начала курса осталось совсем немного времени.
Пройди регистрацию прямо сейчас, а мы поможем тебе со всем остальным.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Зарегистрироваться
Контакты
Свяжитесь с нами любым удобным способом – по телефону, e-mail или с помощью формы обратной связи
+7 (900) 555-7786
thesport-fitness@yandex.ru
ИП Брехов И. А.
ОГРНИП 319774600113335 ИНН 7727 29195676
г. Москва

Договор-оферта
Пользовательское соглашение
Контакты
Свяжитесь с нами любым удобным способом – по телефону, e-mail или с помощью формы обратной связи
+7 (900) 555-7786
thesport-fitness@yandex.ru
ИП Брехов И. А.
ОГРНИП 319774600113335 ИНН 7727 29195676
г. Москва

Договор-оферта
Пользовательское соглашение