EMS тренировки доступны в любом возрасте, так как нагрузка на сердце, позвоночник, суставы отсутствует.
Не следует заниматься при беременности, при наличии кардиостимулятора, онко-заболеваний и любых медицинских противопоказаний, которые запрещают физические нагрузки в принципе.